بشمس اون لاين
اهلا وسهلا بك فى منتدى بشمس الاسلامى
ونرجو ان تسجل حتى تفيد وتستفيد
ونرجو ان تساعد فى اشهار المنتدى
منتدى بشمس اون لاين منتدى اسلامى ثقافى رياضى منتدى بشمس اون لاين من احلى المنتديات

انتظرونا كل يوم جمعة مع خطبة الجمعة من مسجد بشمس الكبير

اهم واحدث الاخبار المحلية والعالمية
بشمس اون لاين
اهلا وسهلا بك فى منتدى بشمس الاسلامى
ونرجو ان تسجل حتى تفيد وتستفيد
ونرجو ان تساعد فى اشهار المنتدى
منتدى بشمس اون لاين منتدى اسلامى ثقافى رياضى منتدى بشمس اون لاين من احلى المنتديات

انتظرونا كل يوم جمعة مع خطبة الجمعة من مسجد بشمس الكبير

اهم واحدث الاخبار المحلية والعالمية
بشمس اون لاين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بشمس
 
الرئيسيةالصفحة الاولىأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 10 آلاف خطوة تقيك من الإصابة بمرض السكر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمدعبدالغنى
admin5
admin5
محمدعبدالغنى


عدد المساهمات : 2501
نقاط : 4234
السٌّمعَة : 19
تاريخ التسجيل : 08/08/2010
الموقع : المزاج/ الشاى

10 آلاف خطوة تقيك من الإصابة بمرض السكر  Empty
مُساهمةموضوع: 10 آلاف خطوة تقيك من الإصابة بمرض السكر    10 آلاف خطوة تقيك من الإصابة بمرض السكر  Emptyالثلاثاء يناير 18, 2011 6:13 pm

إذا أردت أن تخفض فرص إصابتك بمرض السكر فما عليك إلا أن تمشى لأكثر مسافة تستطيعها، بحيث لا تقل عن 10 آلاف خطوة يوميا لتساعدك فى السيطرة على وزنك وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكر. وكانت أبحاث فى أستراليا قد أجريت على ما يقرب من 592 شخصاً فى مرحلة منتصف العمر، تم تتبعهم وقياس مستوى نشاطهم الحركى ومعادل كتلة الجسم وقياس معدلات الخطوات التى يتخذوها أثناء ممارستهم لرياضة المشى على مدى عام كامل. وأشارت المتابعة على مدار العام حدوث تحسن ملموس بصورة كبيرة فى مستوى الأنسولين فى الجسم، بالإضافة إلى معدل الدهون ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bshamsonline.yoo7.com/profile?mode=editprofile
وائل عبداللطيف
عضو مهم
عضو مهم



عدد المساهمات : 147
نقاط : 373
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/01/2011

10 آلاف خطوة تقيك من الإصابة بمرض السكر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 آلاف خطوة تقيك من الإصابة بمرض السكر    10 آلاف خطوة تقيك من الإصابة بمرض السكر  Emptyالثلاثاء يناير 18, 2011 9:15 pm

هوه فين السكر ياعم ده الكيلو دلوقتى ب6 جنيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدعبدالغنى
admin5
admin5
محمدعبدالغنى


عدد المساهمات : 2501
نقاط : 4234
السٌّمعَة : 19
تاريخ التسجيل : 08/08/2010
الموقع : المزاج/ الشاى

10 آلاف خطوة تقيك من الإصابة بمرض السكر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 آلاف خطوة تقيك من الإصابة بمرض السكر    10 آلاف خطوة تقيك من الإصابة بمرض السكر  Emptyالثلاثاء يناير 18, 2011 10:46 pm

10 آلاف خطوة تقيك من الإصابة بمرض السكر  Www.almsloob.com-90b67bca1f
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bshamsonline.yoo7.com/profile?mode=editprofile
 
10 آلاف خطوة تقيك من الإصابة بمرض السكر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تسونامى يضرب أسعارالمواد الغذائية فى البورصات العالمية الدقيق يتمرد بعد السكر والزيت .. وبطاقة التموين تحمى محدودى الدخل
» الإصابة تهدد غدار بالغياب عن مباراة جولدي الودية
» خطوة لبرشلونة وميلان وآرسنال نحو الدور الثاني
» ما شاء الله لا قوة الا بالله برائة طفل زى السكر والعسل
» البنك المركزى يتدخل لحل أزمة السكر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بشمس اون لاين :: خبر اليوم-
انتقل الى: